40岁后变矮驼背当心骨质疏松 绝经后女性高发

  半岛都市报10月21日讯(记者 李飞鸿) 刚刚过去的20日是“国际骨质疏松日”,对于骨质疏松症,很多人没有足够认识。记者采访获悉,青岛骨质疏松发病率长期居高不下,人们通常都认为,年龄大了身高自然会缩水,背驼或腰酸背痛很正常,但专家表示,如果40岁之后驼背、变矮,很可能是骨质疏松的信号,不及时治疗可导致骨折。

  “骨质疏松是一种静悄悄的疾病,大多数患者在早期并没有症状,晚期大多数人会全身关节疼痛,稍有不慎就摔成骨折。”市立医院本部骨科主任李维林教授介绍,很多患者以为骨质疏松只是缺钙,其实补钙只是基础治疗,能不能吸收是另一回事,首先要明确病因,对于原发骨质疏松,除了要补充钙和维生素D,还要服用抑制骨破坏药物,并且坚持服用。

  事实上,骨质疏松是一种骨代谢异常,在老年人中,绝经后的女性最容易成为高发人群。李教授解释,因女性绝经后体内雌性激素分泌减少,骨吸收亢进,吸收量超过骨形成量,导致全身骨量减少。骨质疏松最显而易见的危害是引发骨折,尤其是脊椎、髋关节、手腕部,绝经后的女性一定要注意防护,避免摔倒。

  骨质疏松属于衰老性疾病,随着年龄增长,人体骨质会走下坡路 。李教授提醒,男性40岁以上最好开始进行骨密度筛查,女性如果出现月经不稳或绝经症状,也要及时筛查,如果40岁之后,身高比年轻时降低,体重较轻,很可能存在骨质疏松的风险,建议老年人和绝经女性通过亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OSTA)自我检测。

  “相比于治疗骨质疏松,我们更建议市民在年轻时开始攒骨本。”李教授介绍,人在20岁时骨量达到峰值,40岁以后不断减少,预防骨质疏松要从小重视,多做运动、多晒太阳,促进维生素D3的产生,让骨骼更加强壮,但并不推荐市民超负荷运动。

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